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Edad, actividad, deportes, antecedentes, objetivos. Todo se puede modificar. Es la base de la personalización.
Los cinco pilares funcionan solos. Cobran sentido cuando la información se cruza.
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Pone juntos sueño, sesiones y dolor, para unir lo que vives de una semana a otra.
Intensidad del dolor, peso y sueño en el mismo lugar.

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