Notre histoire
Née d'une question simple : pourquoi j'ai mal ?
Progress On You est parti du constat que beaucoup de gens bougent sans comprendre ce que leur corps leur dit — et finissent par arrêter.
Nos racines : des allers-retours entre l'envie de bouger et la peur de se faire mal.
Tout a commencé par des séances de sport, des douleurs qui reviennent et des conseils contradictoires trouvés en ligne. D'un côté des programmes intensifs, de l'autre l'immobilité par peur d'aggraver. Entre les deux : personne pour expliquer simplement ce qui se passe dans le corps.
Nous avons voulu créer l'outil qui manquait : un compagnon du quotidien qui relie la douleur, l'entraînement, la nutrition et le sommeil, et qui explique les liens entre eux. Pas un coach qui crie, pas un médecin qui remplace le vrai. Un repère.
Aujourd'hui, Progress On You accompagne celles et ceux qui veulent progresser durablement : reprendre après une blessure, bouger sans se faire mal, ou simplement comprendre pourquoi certaines journées sont plus dures que d'autres.
Progress On You
Qui est derrière Progress On You
Progress On You est un projet indépendant porté par une seule personne, né d'une réflexion autour du mouvement, de la douleur et de l'autonomie. Derrière l'application, une démarche en constante évolution, avec l'ambition de s'entourer progressivement de professionnels du mouvement et de la santé.
Montagard--Allione Loan
Propriétaire, fondateur et développeur — spécialiste en kinésithérapie et performance
Ce en quoi nous croyons
Comprendre avant de corriger
Une douleur n'est pas un ennemi à écraser : c'est un signal à décoder. Tout part de là.
Zéro jargon
Chaque explication est écrite pour être comprise sans formation médicale.
Le respect du rythme
Pas de programme culpabilisant. On avance avec le corps du jour, pas celui rêvé.
Prudence assumée
Progress On You ne pose aucun diagnostic et ne remplace jamais un professionnel de santé.
Prêt à avancer avec ton corps, pas contre lui ?
Choisis ta formule et commence dès aujourd'hui, ou écris-nous si tu as la moindre question.
contact@progressonyou.com