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Crea tu perfil
Edad, actividad, deportes, antecedentes, objetivos: la base de la personalización. Nada está fijo, todo se puede modificar. Edad mínima: 16 años.
Entiende tu cuerpo, muévete bien, recupérate mejor.
Progress On You une dolor, deporte, nutrición y sueño para ayudarte a describir lo que sientes, seguir tu evolución y orientarte. Sin diagnóstico, sin promesa de resultado.
El dolor no es un enemigo, es una señal
Cada pilar funciona solo. Cobran sentido cuando la información se cruza en tu balance semanal.
El dolor no es un enemigo, es una señal
Tres pasos
02
Describe lo que sientes
Localizas una molestia, precisas la sensación, la intensidad y el contexto. La app te ayuda a estructurar, no a emitir un diagnóstico.
03
Sigue tu evolución
Curva, balance semanal, referencias para ajustar tus sesiones, comidas y noches.
Cinco pilares, una sola aplicación
Dolor y adaptación
«Me duele aquí, ¿qué hago ahora?»
Describe tu molestia en un cuerpo 3D, sigue su evolución y detecta cuándo consultar.
Deporte y entrenamiento
«¿Cómo seguir entrenando sin agravar?»
Sesiones, ejercicios, tests de forma y balance, con tu esfuerzo percibido.
Nutrición
«¿Como lo suficiente y bien para mi objetivo?»
Diario, escáner, Nutri-Score y Score POY, recetas y menús.
Sueño (Aurora)
«¿Por qué estoy cansado/a a pesar de mis noches?»
Seguimiento de noche, despertar en una ventana elegida, tendencias en 14 días.
Entender el cuerpo
«Quiero entender antes de decidir.»
Guías cortas y con fuentes por pilar, y progreso global.
Lo que lo une todo
Tu perfil, tu balance semanal y tu progreso global ponen juntos lo que sientes, tus sesiones, tus comidas y tus noches.
Avisarme del lanzamiento
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